Ich empfehle den Account von stephanie buttermore.

Tut mir leid dass es dir so ging. Ich hoffe es geht dir jetzt wieder besser und du hast Leute die für dich da sind wenn du Hilfe brauchst. Danke dass du das mit uns teilst

Boooooom Sofia😃 bist du Jesus persönlich begegnet? Ich bin ja gespannt 🤩

So ein tolles Video!!! Wirklich unglaublich!!! Respekt, was du alles geschafft hast!!! Ich wünsche dir alles alles Gute für die Zukunft und ganz viel Kraft!!!

Kann dich voll verstehen und kenne das auch! Schön dass du so ehrlich bist !

This is amazing

Super wertvolles Video. Dir wünsche ich alles Gute für dein weiteren Weg

Social Media Anwendungen sind nicht per se schlecht. Die vorwiegende Anwendung in unserer Gesellschaft und den Nutzen den wir daraus ziehen ist nicht das wie er der gesamten Wohlfahrt am dienlichsten wäre. Zu jungen Dame in diesem Video: sie schreit förmlich nach Aufmerksamkeit. Es scheint ihr im privaten Umfeld an Bestätigung zu mangeln.

Wer guckt das auch 2021😂😂

Dieser persönliche Einblick ist hammer❤

Suuuuper! Bitter mehr davon!

You nailed it with this video👏👏👏 A eye opener for so many people.

Dieser moment wenn du nur faul in im Bett liegst und sie dich die ganze Zeit lobt😄😂

i love his laugh

schule

Ich finde du siehst immer noch toll aus!! Man sieht einfach , dass du sportlich bist , da schaden doch keine Kilos!!!!! Die Leidenschaft zählt und deine wunderbare ehrliche natürliche Art!!! Übrigens ich hätte geschrien!!!! Ich bekomm im Sommer schon die Krise , wenn der Körper aufgehitzt ins kalte nass kommt. 😘😘

Bin froh das du wieder da bist 😃

Yay!

,,, grau' werden ist Kunst des Lebens ❤️ ich vermute das die Liebe und Achtung zu sich selbst ist,, grau'' Schön das du wieder da bist ❤️

Tolles Video, ich habe meinen Instagram Account vor 5 Jahren gelöscht und die Entscheidung nie bereut. Mir persönlich hat es mehr Selbstbewusstsein, Zeit und Zufriedenheit geschenkt! 😊

JESUS CHRISTUS möchte deine innerliche Leere füllen!♥️ Ich spreche aus Erfahrung. Du bist mehr als dein Körper. Alles Gute dir Sophia!

🥰❤🥳

Wie schön, dich wieder zu sehen. Danke für so viel Ehrlichkeit!❤️

Social Media ist keine krankheit, man sollte das nur im griff haben ... seit deiner wiederkehr sieht man schon wieder viel zu viel sophia ... damals habe ich sophia thiel mit workout verbunden doch heute keine spur mehr .... du musst dich nicht rechtfertigen wieso und warum du weg warst .... mach dein sport , lade den hoch und fertig ...

Ich kommentiere wirklich selten mal etwas, allerdings muss ich mich an der Stelle einfach mitteilen. Ich fand dich früher nicht gut, warum kann ich nicht mal sagen. Allgemein bin ich, was Influencer etc angeht, sehr kritisch und oft voreingenommen, was auch an meinem persönlichen psychischen Problem liegen kann. Aber deine Videos seit deinem Comeback sind so wunderbar authentisch und einfach menschlich, dass ich dich mittlerweile hier und auf Instagram abonniert habe. Ich finde es schön, dass du keine Pamela Reif bist. Dass du Dinge wirklich aussprichst und eine Stimme hast, den Leuten etwas sagen willst und versuchst einfach du zu sein. Nicht nur gestellte Fotos postest und Schrott verkaufen willst, eine erzwungene und oft gestellte Realität zeigst. Zwischen all den „Instagram Promis“ bist du eine von den wenigen erfrischenden, tollen und sympathischen Persönlichkeiten, bei der ich wirklich gespannt bin, was noch kommen wird. Du tust mir gut und auch wenn dein Content nicht für jeden interessant sein mag, bist du garantiert eine Bereicherung für Social Media. Pass auf dich auf, ich wünsche dir von Herzen alles Gute!

Danke, ich mache mal aus und gehe zu meinen drei Kindern.

Liebe Sophia, egal ob zugenommen oder nicht, deine Ausstrahlung heute ist unglaublich toll und echt. Man sieht, dass es dir besser gut. Deinen neuen Content finde ich spitze und unterstreicht die Entwicklung deiner Auszeit. Danke, dass du dir deine Zeit genommen hast und dazu stehst und danke für dieses schöne Come-Back :)

Freu mich sehr , dass du es erkannt hast. Es gibt noch viele junge Mädels die , anstatt so zu sein, wie sie sind, irgendwelchen bearbeiteten Wunschidealen hinterherlaufen. Meine Zeit war auch in den 90. Tolle Zeit. Wenig Medien. Viel mehr echtes Leben. "Wer zufrieden ist mit sich selbst ist für Ersatzbefriedigungen, wie Medien, Autos, etc nicht verfügbar. Hirnforscher Hr. Hüther hat ganz viele schlaue Dinge zu erzählen;-) ich hsb kein instagram, kein Facebook. Höre mir manchmal Musik an auf DEexs. Da bin ich auf diesen Beitrag gestoßen Liebe Sophia. Bin ganz stolz auf dich. Du gehst genau in die richtige Richtung. Weiter so.

cooooooool bist wieder da freue mich 💖💖💖💖

♥️

Warum ziehen Sie sich nicht einfach zurück? Sie sind eine tolle Frau ... Sie haben doch bestimmt gutes Geld verdient... Machen Sie etwas ohne Facebook Instagram usw...

So gut. Danke für das Teilen deiner Erfahrungen. Du sprichst mir aus dem Herzen.

Danke für Deine offenen Worte. Fitness ist toll, aber nicht auf Dauer in dem „Pensum“ was Du eine zeitlang durchgezogen hast. Das schafft kein Mensch. Du bist ein toller Mensch so wie Du bist, mit allen „Ecken und Kanten“. Schön zu sehen das Du auf dem Weg bist herauszufinden was wirklich wichtig für DICH ist, in Deinem Leben! Weiter so. 😊❤️💪🏻👍🏻

Ich habe es für immer gelöscht !Instagram ,Facebook, habe der Großstadt den rücken gekehrt und Lebe jetzt seit Jahren mit meinem Mann auf dem Land !weg von all dieser ""Oberflächlichkeit" es lebt sich viel besser. 🦋⚘🧡🌞Unsere 2 Erwachsenen Töchter ziehen dieses Jahr auch aufs Land mit ihren Lebenspartnern 10 min.von uns entfernt !Sie haben genug vom Großstadt Leben. 😏

Plank Switches, Jump Squats.. für Anfänger? Und wenn dann noch Frau, Prost Mahlzeit. Nichtmal deine Ausführung bei den Plank Switches war herausragend. Absolute Anfänger können doch nichtmal einen Squat geschweige denn haben Kraft um sich einarmig hochzudrücken. Von der fehlenden Stabilität im Rumpf mal ganz zu schweigen

#sophia Wie oft sollte man das die Woche machen oder 1 tag ja 1 tag nein...?

Danke dass du diese Geschichte mit uns teilst, Sophia. Ich habe mich bei ganz vielen Dingen die du erzählt hast an mich selbst erinnert gefühlt. Schön zu sehen dass man nicht alleine damit ist!

Ich finde es gut das du Sozial media nicht als ganz böse und schlecht für alle darstellt, sondern dass du es differenziert sagst.Jeder soll für sich achten obs einem gut geht damit oder nicht. Manchen kann es auch helfen zB mit einer Krankheit besser umzugehen. Jeder ist anders

Die "alte" Sophia war schon sympathisch. Deinen content habe ich kurz vor Anfang deiner pause entdeckt, aber die "neue" Sophia ist so viel "besser"... Wobei besser natürlich das falsche Wort ist! Es ist sehr authentisch was du zeigst seit deiner Rückkehr und dein content tut mir gut, da ich mich momentan selbst in so einer Situation befinde.... Danke auf alle Fälle dafür und es ist toll zu sehen wie wohl du dich jetzt fühlst! 💜

Du hast alles Richtig gemacht bleib wie du bist

Ja bitte ein separates Video zur Atemtechnik :)

Hey Sophia, Schön dass du wieder da bist. Hätte eine kleine Frage bezüglich des Videos... Woher hast du dieses schöne schwarze Kleid, welches du während des Videos trägst? LG

Du bist Perfekt genau so wie du bist ! Du siehst sehr Weiblich und Sexy aus was für zugenommen🤦‍♀️ so wie jetzt dein Körper ist, ist mega Sexy also jede Frau die bisschen Ahnung hat wird mich hier verstehn. Bleib wie du bist und du kannst aufjeden fall weiter Sport in maßen machen so wie du dich wohl fühlst. Also falls du meine Meinung hören willst ich find dein Body genau so wie du dich in diesem Video zeigst Perfekt :) Liebe Grüße aus Stuttgart

Liebe Sophia, du bist ein toller Mensch und auf dem absolut richtigen Weg, nämlich zu dir selbst. Ich wünsche Dir alles Gute, ganz viel Kraft, Licht und Liebe. Weiter so. LG

Hallo Sophia, du siehst glücklich aus, d h du hast alles richtig gemacht. Jeder (behauptet ich jetzt mal) verliert mal die Verbindung zu sich selbst. Es ist nur wichtig wieder zurückzufinden. Sich dabei kennen und lieben zu lernen, wie man eben ist, fällt schwer, aber macht am Ende das Leben sehr kostbar. Welcome back, Sophia. Alles Liebe

Also ich hab ne latte und ihr?!

#DieErwartung #HalteMaß #WannIstsGenug Die Frage ist doch... Wann ist's genug? Ein Möglicher Lösungsansatz wäre zu lernen Maß zu halten - Hier bietet die Stoa mit Seneca und Sokrates um 2 zu nennen, einen Einstieg - Dabei interessant: Leicht zu verstehen, schwer umsetzenbar... Der Abgrund der sich beim Erkunden des Selbst aufzeigt ist erheblich und beeindruckend und dennoch glaube ich, dass sich am Ende die Frage stellt: Wann ist's genug?

Der 3. Tipp ist Gold wert. Ich habe früher nur Fitnessmodels abonniert, als Ansporn. Realität war es ging mir immer schlecht danach, ich dachte das ist die Norm, ich muss so aussehen wie diese Frauen. Jetzt folge ich Menschen, die nicht gestählte Körper haben, die auch ihre Dellen und Röllchen zeigen und einfach das normalisieren, was außerhalb social Medias die Wirklichkeit ist. Und ich finde mich endlich schön und kann mich selbst und meinen Körper akzeptieren, weil mir klar geworden ist, dass ich eine Frau mit einem normalen Körper bin :)

Jetzt hast du endlich mal eine schöne frauliche Figur 👈✌️

Richtig stark! Sowohl beide richtig sympathisch als auch krass, wie es schon beim Zuschauen mitfühlen lässt. Ich finde den Effekt von Kälte/Schmerz etc auf unseren Geist so interessant. Spannend finde ich den Moment, in dem der Wiederstand auftritt, die Reaktion die dann kommt sagt viel über einen Menschen aus....bei Sophia war es "ich kann nicht", genau an der Stelle treten dann typische Muster eines Menschen auf, die man gelernt hat. Hab das beim kalt Duschen selbst erlebt...es bringt einem so viel über einen selbst bei und in welchen Mustern und Erinnerungen man feststeckt und wie man tagtäglich versucht, Schmerz zu umgehen und lieber in Aggression oder Depression verfällt, anstatt sich dem Schmerz hinzugeben und zu lernen ihn bewusst auszuhalten. Denn wie Wim sagt: Wir sind unendlich stark (und schön^^). Tolles Video!

Tolles Video! :D Ich freu mich jedes Mal, dich wieder hier zu sehen <3 Der Pulli ist super schön, magst du verraten, wo du ihn her hast? :)

Du sprichst mir da SOOOO aus der Seele wow. Ich habe deswegen auch vor ein paar Monaten Instagram gelöscht, und es war das beste was ich hätte tun können für mich

Wahre Ruhe & Zufriedenheit im Herzen kommt nur, wenn wir danach suchen wieso wir überhaupt erschaffen wurden - versuche die wahre Religion zu finden

Du siehst super aus so wie du bist. Du bist wertvoll! Ich finde, dass Leute die solche Kommenntare machen im Grunde mit sich selbst unzufrieden sind. Ich bewundere dich dafür, dass du dich so zeigst wie du bist, das ist viel bewundernswerter als einen "perfekten' Körper zu haben. Dafür wurde unser Körper auch gar nicht geschaffen. Nur weil irgendwann mal jemand gesagt hat, wir müssen dünn sein, das ist so zerstörerisch für viele Frauen. Unser Wert liegt nicht in unserer Figur!

Was ist los mit der Frau? Wenn ich mir überlege, was Leonidas für einen Wind gemacht hat, überhaupt mal bis zu den Knien reinzugehen. Aber ich wäre da sicher auch nicht viel besser. Und am Ende rennt sie nicht mal zu ihrem Handtuch sondern redet noch voll entspannt ohne klappernden Zähnen.

"offline gehen damit mich keiner erreichen kann" probleme von leuten die freunde haben 😂

Atemtechnik würde mich interessieren

Love it!! Ich nenne diese Persönlichkeit ein Geschenk. Danke, dass Du das teilst.. ❤

Liebe Sophia, du wirkst so glücklich! Ich freu mich sehr für dich. Kenne dich schon sehr lange, konnte mich aber nie mit den krassen Ess- und Trainingsregeln identifizieren. Jetzt annoncier ich dich aber! Mega schöner Content und du siehst großartig aus! Starke Frau, schönes Herz, geh weiter deinen Weg und nimm dir vom Leben was du möchtest ❤️

Ein Glück, dass du DICH wiedergefunden hast! 😊 Schön, dass du wieder da bist...OHNE Zwang! 💕

Wim war schon immer mein persönlicher Held! Er kann sogar sein Immunsystem mit Mediation "steuern". Wurde in einem Krankenhaus mit mehreren Ärzten und einem Cocktail voller Krankheitserreger getestet! Das ist wirklich ärztlich nachgewiesen. Echt krass der Mann! Er macht das aber such schon 30 Jahre soweit ich weiß

Bin heut vor zwei Jahren raus aus Facebook. Dank Covid19. Ich vermisse es 0.

Wieso kommst du zurück? Achja: Geld ist alle!

Es ist ja nur eine Meinung unter vielen, aber für mich bist du gerade dadurch ein echter Vorbild geworden. Ich find es klasse wie du hinter dir stehst und ein Stückweit auch die Menschlichkeit vertrittst, du bist keine Maschine gib auf dich Acht! 💙🌷

fuck social media. ich hab in letzter Zeit was ähnliches durchgemacht und fühl das was du schilderst. Im Gegensatz zu dir sag ich aber wirklich allen: Löscht eure Apps und Accounts. Die Netflixdoku "the social dilemma" könnte ein Motivation sein

Deine Tips finde ich sehr gut! Werde ich versuchen (allein oder mit der family) sie umzusetzen....

Liebe Sophia ich erkenne mich in diesem Video wieder und zwar Typ: 2: Der Athletische und 3: Der Kurvige leider. Wurde in meiner Kindheit deshalb geärgert und beleidigt bis heute 😞😔. KANNST DU MIR BITTE 🙏 HELFEN ZU MIR ZU FINDEN.

Sophia, du siehst toll aus. Und deine Art ist extrem positiv. Mach weiter so!

Ich kenne diese Social Media Krankheit sehr gut und sie ist so real !!! Ich habe selber vor knapp 2 Jahren dem Social Media den Rücken gekehrt. Habe meinen Facebook und Instagram Profil komplett gelöscht und ganz schnell habe ich gemerkt wie gut es mir wieder gegangen ist ohne Social Media....!!!!

Wirklich sehr tolles Video! Ich finde es schade wie viele Menschen social media den "echten" Menschen um sich herum bevorzugen. Ich hoffe viele nehmen dein Video zu Herzen und machen ihre Augen auf.. Auch wenn es Spaß macht einigen Persönlichkeiten zu folgen sollte es im Rahmen bleiben und der Fokus sollte auf das eigene Leben gerichtet sein. Ich wünsche dir alles Liebe :-)

Hallo Sophia, ich habe leider ähnliche Geschichte gehört, ich wünsche dir alles Gute. Hoffentlich hast du dir professionelle Hilfe geholt, oder vielleicht bist du allein raus gekommen. Ich kann dir nur empfehlen, dir psychologische Hilfe zu suchen. Social Media kann Depressionen erzeugen und ohne Hilfe kann man nicht gesund werden. Grüße aus dem schönen München!

Schön das du wieder da bist 🥰 dein Pullover ist so nice, wo hast du den geshoppt

Sofia, eine Frage, hast du keine Freunde, mit denen du dich triffst oder anrufst? Vielleicht bin ich da etwas altmodisch. Aber so eine gute alte beste Freundin, mit der man ratschen und lustige Sachen machen kann ist das Beste das es gibt. Ich nutze schon auch ein bisschen social Media aber ich will auch direkt mit meiner besten Freundin was unternehmen. Ich wünsche dir auch so eine echte Freundschaft und nicht lautet oberflächliche virtuelle. Viele Grüße

Sophia ich würde dich so gerne mal treffen 😍

Also manche Kommentare sind einfach nur behindert. Die Leute wollen immer Stress schieben, sind selber unglücklich und haben null Selbstwert. Du bist toll wie du bist liebe Sophia, lass dich von solche deppen nicht verrückt machen ❤️😘

Oja, gerne mehr davon :)

Ich hoffe du bleibst bei dir und verfällst nie mehr diesem Teufelskreis. Mir tut Social Media auch nicht immer gut - verstehe dich total

ich hab Instagram seit januar 2021 deaktiviert. Eigentlich wollte ich FB und Twitter deaktivieren - aber Twitter löscht es nach 1 Monat. Ich bin da sehr selten online. Dennoch bin ich auf DEexs drehe youtube videos. Und eigentlich woltle ich mich auch zurück ziehen. Es ist Detox für die Seele . Anfangs war es schwer. Aber man gewöhnt sich daran

Du hast alles richtig gemacht, tuh immer das was du fühlst und höre auf dein Herz das ist immer der richtige Weg ❤️🙏

das ist mit sichereit ungesunde sie hat nicht allen tassen im schrank dich brauche niemanden